​La Programmation Neuro-Linguistique ou PNL est avant tout une technique de communication, qui peut servir dans beaucoup de domaines (management, recrutement, commerce etc.) et aussi, et surtout, dans la thérapie.

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On utilise le plus souvent la PNL pour voir les choses sous un autre angle, changer son point de vue, et ainsi s'ouvrir d'autres perspectives. Comme en hypnose, on peut utiliser l'imaginaire, car le cerveau ne distingue pas la réalité de l'imaginaire.

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La PNL est utilisée dans notre conversation pendant la séance.

t Utilisation du langage verbal et non verbal : pour préciser votre pensée, mettre au jour des croyances qui vous limitent et s'orienter vers votre objectif

t Travail sur les comportements, pensées et émotions : les trois piliers de notre quotidien

t Jeux de rôles : pour changer de point de vue, voir les choses autrement

 

La PNL permet d'obtenir des prises de conscience et d'élaborer une stratégie qui vous permettra d'atteindre votre objectif.