La Boutique en ligne
Pour commander mes programmes en ligne, rendez-vous sur ma boutique ! Vous y trouverez pour le moment des programmes liés à la périnatalité, en attendant de nouveaux thèmes plus généraux.
Les Programmes en ligne
Ils portent sur un sujet donné et sont constitués de modules eux-mêmes thématiques sous forme d'un texte explicatif et de vidéos et fichiers audios. Ils vous permettent de suivre de chez vous, et pour un tarif plus abordable qu'une thérapie de plusieurs séances, une sorte de coaching basé sur la Sophrologie, l'Hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique.
Evidemment, les programmes sont conçus de manière à répondre aux attentes les plus générales, aussi pour tout accompagnement personnalisé, je vous invite à prendre rendez-vous pour une séance individuelle.
Pour l'instant, je ne propose que des programmes dédiés à la périnatalité. D'autres programmes arriveront plus tard sur des thèmes différents.
Sophrologie, Hypnose et PNL
La Sophrologie est une méthode basée sur le corps et l'esprit qui a pour but d'amener à un état de détente et à l'émergence de nouveaux ressentis. Elle est composée de mouvements doux, de respiration contrôlée et de visualisations.
L'Hypnose est un état naturel de concentration et de relaxation qui permet de contourner les blocages conscients en utilisant des visualisations et des histoires métaphoriques.
La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique est une thérapie brève qui permet d'aborder les choses différemment par le biais de visualisations mais aussi de questionnements et de mises en mouvement.
Un contenu conçu pour être pratiqué à la maison
Je vous ai concocté des accompagnements en vidéo et audio comme si vous étiez en séance, avec toute ma spontanéité.
Les éléments audio sont à écouter en état de relaxation, en position assise ou allongée.
Les éléments en vidéo sont à effectuer debout pour pouvoir effectuer les mouvements que je vous propose.
Tout est expliqué dans le contenu de chaque module.
Comment accéder à un programme :
1. Le commander sur ma boutique en ligne et régler en ligne par carte bancaire ou via Paypal
2. Vous recevrez sous 24h un mail vous invitant à créer votre espace personnel sur mon site internet. Vous pouvez anticiper cette étape en cliquant sur "Se connecter" en haut à droite de cette page, et ainsi vous inscrire.
3. Une fois inscrit.e. sur mon site, vous recevrez sous 24h un mail vous confirmant que vous avez accès au programme, et vous indiquant le lien pour y accéder.
4. Vous accédez au programme avec vos identifiants et effectuez les modules à votre rythme et autant de fois que vous le souhaitez.
Ces programmes en ligne ne dispensent ni d'un suivi médical, ni d'un avis médical. Ils ont été conçus dans une démarche d'accompagnement au mieux-être au quotidien.
Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, en cabinet, à domicile ou en visio, j'accompagne adultes, adolescents, enfants, couples et familles autour de diverses thématiques allant de la gestion du stress à la périnatalité, en passant par les problèmes relationnels ou de communication dans le domaine personnel comme le domaine professionnel.
Pour tout savoir de mon accompagnement : En savoir plus