Lancement de ma chaîne Youtube !
Pour encore mieux vous accompagner au quotidien, je vous propose désormais régulièrement des relaxations et visualisations guidées sur ma chaîne Youtube !
Comment ça marche ?
Je vous proposerai régulièrement sur ma chaîne Youtube des visualisations et relaxations guidées par ma voix, sur des thèmes généraux de développement personnel. Pour rester au plus proche de ma spécialisation en périnatalité, je publierai également des relaxations et visualisations spécialement pour les futures et jeunes mamans. Il vous suffira de vous abonner à ma chaîne et de la visiter régulièrement pour pouvoir écouter ces relaxations et visualisations, et prendre le temps de vous connecter avec vous-même pendant ce temps de méditation.
Sophrologie et Hypnose
Les relaxations et visualisations que je conçois et anime sont basées sur des techniques de sophrologie et d'hypnose, dans un but uniquement de relaxation, et en aucun cas de thérapie, puisque je n'adapte pas le contenu à votre situation.
Il s'agit de vous aider à placer votre corps et votre esprit dans un état de relâchement, pour mieux laisser vagabonder vos pensées et émerger vos ressentis.
Ces relaxations et visualisations relèvent du bien-être et ne dispensent en aucun cas d'un suivi médical et /ou psychologique.
Un contenu totalement libre d'accès
Les relaxations et visualisations disponibles sur ma chaîne Youtube ont pour but de vous aider à vous relaxer de manière générale et sur un thème relativement vaste. Aussi, je vous donne libre accès à ces relaxations et visualisations que j'ai moi-même écrites, dans une démarche de mieux-être collectif.
Pour aller plus loin
Retrouvez-moi également sur mes réseaux sociaux : Facebook ou Instagram.
J'y annonce régulièrement des séances gratuites que j'anime en direct via Zoom ou en Live Instagram.
Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, en cabinet, à domicile ou en visio, j'accompagne adultes, adolescents, enfants, couples et familles autour de diverses thématiques allant de la gestion du stress à la périnatalité, en passant par les problèmes relationnels ou de communication dans le domaine personnel comme le domaine professionnel.
Pour tout savoir de mon accompagnement : En savoir plus