Le prix de la thérapie
"Une thérapie, c'est trop cher", phrase que j'ai lue récemment sur les réseaux sociaux et que j'entends régulièrement... C'est un critère important dans le choix de suivre ou non une thérapie, j'ai donc décidé de creuser la question.
Une thérapie est un investissement
Une thérapie n'est pas une dépense, mais bien un investissement. Le travail effectué en thérapie est comme une graine que vous plantez et que vous arrosez. À la suite de chaque séance et après la thérapie globale, la graine germera et deviendra une jolie plante. Si vous en prenez soin, vous en récolterez les fruits toute votre vie.
Les Thérapies Brèves sont... courtes !
Contrairement à d'autres approches thérapeutiques qui durent des années, les Thérapies Brèves permettent d'atteindre son objectif de mieux-être en un minimum de séances.
Concernant les accompagnements que je propose :
● 5 à 6 séances en moyenne pour un accompagnement classique (avec hypnose, sophrologie, PNL...)
● 8 à 12 séances en moyenne pour un accompagnement de sophrologie uniquement. Davantage de séances mais la séance est moins chère.
Je propose aussi des forfaits pour les accompagnements de la grossesse et les préparations mentales à l'accouchement.
Le/la thérapeute s'investit pour vous
- Pendant la séance, en vous portant une attention totale, une écoute bienveillante et une adaptabilité à votre situation,
- En dehors des séances, en préparant les séances suivantes,
- En se formant et se documentant en permanence, pour toujours mieux vous accompagner.
Une séance ne dure pas seulement 1 heure.
Pour vous, elle a des effets qui perdurent jusqu'à la séance suivante, voire bien plus longtemps.
Pour le/la thérapeute, elle est préparée avant et analysée après, pour vous proposer l'accompagnement le plus juste et personnalisé selon vos besoins.
"Je voudrais faire une thérapie, mais c'est cher".
Et si on se posait ces questions :
Combien suis-je prêt.e à investir pour être bien ? Quelle est la valeur de mon bien-être ?
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à cette question, votre réponse sera la plus juste pour vous.
De plus en plus de mutuelles remboursent une partie des séances d'hypnothérapie et/ou de sophrologie, idéal pour suivre une thérapie en limitant les frais !
Quel que soit le moyen que vous choisissez pour être bien, l'important est de prendre soin de vous, de la manière qui vous convient le mieux.
Pour tout savoir sur l'accompagnement que je propose :