S'autoriser l'imaginaire
Les enfants ont l'art de faire vivre leur imaginaire. Et si les adultes s'inspiraient de cette liberté d'imaginer ?
Hypnose et imaginaire
En hypnose notamment, on travaille avec l'imaginaire. Faire comme si, visualiser des images, des situations métaphoriques, parfois irréelles (des histoires de dragons, d'envol dans les airs...) et notre cerveau y croit, c'est ça qui est beau !
J'entends parfois : "Mon esprit rationnel me dit que..." ou "je n'arrive pas à lâcher prise". Et toutes ces petites voix qui nous rappellent que "ce n'est que de l'imaginaire" tentent de nous empêcher de profiter d'une séance d'hypnose / auto-hypnose... en nous rappelant que l'on est adulte et qu'il s'agit de s'occuper du réel, pas de l'imaginaire...
S'inspirer des enfants
Pourtant, les enfants, eux, parviennent parfaitement à se frayer un chemin dans leur imagination, à composer des décors et des actions qui leur conviennent et qui répondent à leurs besoins : sécurité, réconfort...
Aux critiques intérieures des adultes, je réponds alors : De quoi avez-vous besoin ? Quel est votre objectif ? Et si pour atteindre cet objectif, vous vous autorisiez à laisser s'exprimer votre imaginaire ? Comme un enfant...
Un environnement propice à l'imaginaire
C'est là qu'il est important de pratiquer l'hypnose dans un cadre sécuritaire et bienveillant, dans un environnement vous permettant de vous autoriser cet accès à votre imaginaire.
Il n'est pas nécessaire de "faire preuve d'imagination". Assez souvent, les images / pensées vous viennent d'elles-mêmes, et en séance je vous guide et vous suggère des choses. Vous n'avez plus qu'à vous faire votre propre film.
Pour plus de précisions concernant mon accompagnement, vous pouvez visiter mon site internet et/ou me contacter directement.