"Si bébé fait ses nuits, pourquoi tu ne dors pas ?"
On rappelle souvent aux jeunes mamans le conseil, voire l'injonction "dors quand bébé dort", qui serait le remède miracle à l'épuisement maternel. Mais ce n'est pas si simple.
Suis-je la seule à faire face à des personnes qui ne conçoivent pas que ma qualité de sommeil soit dégradée même si mon enfant dort bien ?
Car quand bébé dort, je me retrouve avec :
Ma charge mentale
Me reviennent en tête toutes les choses auxquelles je dois penser le lendemain (voire tout de suite)
Mes inquiétudes pour l'avenir
Le futur de ma fille me tracasse : la sécurité émotionnelle, le climat, le confort financier...
Mes crises d'angoisse
L'art de pleurer pour des scénarios catastrophe improbables.
Mes tâches domestiques
Il y a toujours une lessive à étendre ou un repas à préparer.
Mon travail tardif
Les tâches à effectuer hors des séances (coucou la compta !)
Mon temps pour moi
J'ai besoin de prendre un minimum soin de moi, question d'hygiène avant tout !
Et encore, je n'ai qu'une seule enfant !!
Donc, oui, c'est normal que je sois en déficit de sommeil, fatiguée, déprimée, irritable, même si l'enfant fait des nuits complètes.
Et pour vous, que se passe-t-il quand bébé dort ?
Pour plus de précisions concernant mon accompagnement, vous pouvez visiter mon site internet et/ou me contacter directement.