En tant que Praticienne en Thérapies Brèves, je vous accompagne avec bienveillance dans votre démarche de développement personnel, de gestion du stress ou de travail sur vous-même. J'ai choisi une approche intégrative, c'est-à-dire incluant plusieurs techniques (hypnose, sophrologie, PNL...) pour mieux m'adapter à votre situation.

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Le but de mon travail : vous accompagner vers votre objectif, vous aider à opérer le changement que vous souhaitez pour vous sentir mieux.

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J'ai suivi plusieurs formations et acquis des certifications me permettant d'utiliser plusieurs techniques conjointement pour vous accompagner au mieux, appelées Thérapies Brèves, qui permettent de répondre à la question "comment aller mieux" et offrent des outils efficaces et adaptables à chacun, qui conduisent à un changement en un nombre limité de séances.

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Pourquoi la périnatalité ?

Ma spécialisation vient du constat que l'enfantement provoque une série de bouleversements, auxquels j'ai moi-même été confrontée. Je suis passée par des doutes, des questionnements des inquiétudes, depuis mon désir d'enfant, un recours à la PMA (Procréation Médicalement Assistée). J'ai aussi connu les hauts et les bas, les chutes d'hormones et la fatigue.

 

Et puis la prise de conscience de mon "empowerment" (empouvoirment en bon français) pendant ma grossesse, l'animalité lors de l'accouchement, avec un projet de naissance mûrement réfléchi. J'ai pris conscience de mes ressources et de tout ce que je pouvais faire moi-même pour être épanouie dans ma grossesse, pour que mon accouchement m'appartienne. Et je me réjouis de tout ce que les Thérapies Brèves peuvent apporter dans ce domaine !

 

Je me suis aussi familiarisée avec la terminologie, les procédures, et me suis constitué un réseau de professionnel.le.s de la périnatalité avec lesquel.le.s je travaille conjointement pour vous accompagner de la façon la plus complète.

Chaque parentalité ou désir de parentalité est différente, et il m'est apparu naturel de vous aider à mobiliser vos forces, votre équilibre, votre épanouissement autour de la périnatalité, selon votre histoire et vos besoins.

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Et les thématiques hors périnatalité ?

Vous pouvez venir me voir pour une autre thématique que la périnatalité, telle que la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi, un blocage lié à un traumatisme, une phobie, des troubles du sommeil ou du comportement alimentaire, l'arrêt du tabac également...

L'hypnose et la sophrologie sont à votre service !

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Enfin, j'anime des ateliers collectifs et des formations diverses

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Formations :

Hypnose Ericksonnienne / Programmation Neuro-Linguistique (Psynapse)

Base systémique / Thérapies Brèves / Thérapie Conjugale et familiale (Psynapse)

Sophrologie formation initiale (Institut Français de Sophrologie)

Psychopathologie de l'adulte (CERFPA)