Se sentir détendu.e, avoir confiance en soi, être en pleine possession de ses moyens, c'est ce que tout le monde souhaite, n'est-ce pas ?

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Dans un monde où tout va plus vite, où la pression est de plus en plus présente, tant dans un contexte professionnel que dans la vie de tous les jours, où le stress se fait ressentir, des troubles et comportements gênants peuvent poser problème, des dysfonctionnements du quotidien peuvent apparaître.

Il est alors urgent de trouver des solutions pour se sentir mieux.

 

Je vous propose un accompagnement personnalisé dans la gestion de vos difficultés de la vie, avec empathie et bienveillance.

Au travers d'un travail sur vos comportements, vos pensées et vos émotions, je vous aide à mettre en place le changement auquel vous aspirez.

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Les thérapies brèves offrent un ensemble de techniques avec lesquelles je vous accompagne dans la mise en œuvre de changements répondant aux questions comment faire mieux, comment aller mieux, comment se sentir mieux.

 

Pour un problème précis, en général une moyenne de 10 séances est nécessaire.

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La première séance permet de faire connaissance, de cerner vos besoins et votre objectif, et de vous présenter en quoi les thérapies brèves peuvent vous aider.

Les séances suivantes sont consacrées à une thématique précise en rapport avec votre objectif.

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POUR QUI ?

Pour tout le monde ! A partir de 3-4 voire 5 ans pour les tous jeunes enfants, pour avoir une interaction verbale.

 

Il est possible, dans certains cas, de travailler avec plusieurs membres de la famille.

 

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POUR QUOI ?

Étant spécialisée en périnatalité, je vous reçois principalement autour de cette thématique.

t Page dédiée à la périnatalité

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Je vous accueille aussi pour toute problématique liée au à un état de stress contextuel ou général, et plus globalement tout objectif de développement personnel ou professionnel.

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