N'attendez plus la permission de personne pour vivre votre féminité !
Vous avez grandi avec l'idée que la féminité, c'est être douce, mince, maquillée, sexy mais pas trop, maternelle mais libre... ? Les personnes que j'accompagne aussi. Moi-même, je me suis longtemps questionnée sur le sujet.
Et si tout ça n'était qu'un déguisement imposé ? Il est temps de vous demander : c'est quoi, ma féminité, rien qu'à moi ?
Déconstruire les schémas pré-formatés
On ne peut pas inventer quelque chose de neuf sans démonter l'ancien.
Exercice : Prenez une feuille et écrivez :
- Ce que "féminine" voulait dire pour vous à 10 ans
- Ce que ça veut dire aujourd'hui
- Ce que vous aimeriez que ça veuille dire demain
Vous verrez vite ce qui vous appartient... et ce qui vient des autres.
Honorer votre singularité
En talons ou pieds nus, en robe ou en jean, en criant ou en méditant.
Votre féminité n'a pas à ressembler à un modèle précis.
Faites chaque jour un mini-acte de fidélité à vous-même :
- Choisir une tenue qui vous ressemble
- Dire non sans vous excuser
- Oser un geste, une parole, un silence
Vous reconnecter à vous-même
La féminité n'est pas un look. C'est une énergie intérieure. Le corps est une porte d'accès puissante.
Sophrologie, hypnose, danse, écriture, respiration : choisissez une pratique qui vous reconnecte à vos sensations, et donc... à vous !
Vous êtes nombreuses à soulever le sujet en séance
Loin de toute injonction à la déconstruction à tout prix, je vous aide à réinventer votre féminité si c'est un sujet pour vous.
- Parce que la PMA, la grossesse, le post-partum, la maternité peuvent nous faire douter de notre féminité
- Si vous estimez que la question de la féminité fait partie de votre mieux-être
Comment "se sentir féminine" ?
Perso, je me sens féminine en claquettes-chaussettes ! A vous de définir votre propre féminité !
Hasard ou non du calendrier, ces temps-ci la question de "se sentir féminine" est beaucoup revenue en séance. Avec elle, les prises de conscience de tous ces schémas dans lesquels la société veut parfois nous enfermer en tant que femme.
Pour la plupart d'entre vous, le désir de déconstruire ces clichés pour inventer votre propre façon de vous sentir féminine est clairement exprimé. Pas si simple... et c'est pour cela que je vous accompagne.
Pour que vous soyez la femme que vous voulez être, selon vos critères.
