Gestion du stress

Vous vous posez des questions sur l'accompagnement, ce qui se passe en séance ? Voici des réactions à chaud, et j'en profite pour répondre à vos questionneme...

Quelles que soient les techniques d'assistance médicale à la procréation et les raisons d'y avoir recours, une telle démarche est le projet d'une vie. Longue...

La PMA, ce n'est pas seulement un parcours médical long et fastidieux, c'est aussi un projet de vie compliqué dont on ne connaît pas l'issue. Vous avez le dr...

L'histoire est dingue et elle finit bien ! Voici une histoire perso de grande vulnérabilité. J'espère que les péripéties de cette histoire vous inspireront d...

On a le droit aux moments "down"... L'été est fini, et dans l'inconscient collectif, tout le monde est censé être reposé-e, détendu-e après de belles vacance...

Vous avez l'impression de ne voir que le mauvais côté des choses, ce qui ne vous convient pas, sans parvenir à voir le positif et l'espoir ? C'est courant, l...

N'attendez plus la permission de personne pour vivre votre féminité !
Vous avez grandi avec l'idée que la féminité, c'est être douce, mince, maquillée, sexy ...

Avant, je subissais les insomnies, jusqu'à ce que l'auto-hypnose me sauve mes nuits !
Ceci est une histoire perso, ce n'est donc pas une recette universelle ...

C'est l'histoire de Fiona* que j'accompagne depuis longtemps. Elle a attendu des années cette grossesse qui arrivera à son terme dans quelques jours. A l'app...

Je le répète souvent : l'auto-hypnose permet, entre autres, de se placer dans l'état émotionnel dont on a besoin. Par exemple, se donner de la confiance, voi...

Si vous saviez comme cela arrive souvent... Un gros craquage, une crise de larmes, les émotions qui vous submergent voire une angoisse imprévue. Et c'est nor...

Histoire perso... C'était en 2017, je croulais sous la pression, un certain mal-être aussi. Je suivais une thérapie, pas pour aller mieux, juste pour ne pas ...