Samantha Broggini, Hypnothérapeute & Sophrologue au Plessis-Robinson et Paris 15

Routine bien-être

Vous êtes la DRH de vos émotions

20 Juil 2024

Et si on gérait nos émotions comme des personnages ? Vous me voyez venir, après la sortie de "Vice Versa 2" (que je n'ai pas encore vu, dites-moi en commenta...

Ça sert à quoi une thérapeute ?

01 Juil 2024

"C'est différent de mes discussions avec mes copines !" me confiait il y a peu une personne que j'accompagne. C'est vrai : même si les séances ont l'air d'êt...

L'auto-hypnose, alliée du post-partum

18 Avr 2024

Les personnes à qui je transmets des techniques d'auto-hypnose, notamment pour se reposer plus facilement et rapidement, savent qu'il est possible de faire u...

"Je profite de ma pause PMA"

05 Mar 2024

Une personne que j'accompagne, appelons-là Mme A., était venue initialement pour mieux appréhender un nouveau protocole de PMA après plusieurs échecs doulour...

Ce que j'ai mis en place pour mieux vivre ma PMA

07 Fév 2024

Ce n'est pas un secret : je suis devenue maman grâce à la PMA. Je vous livre ici mon vécu. Ce n'est ni un modèle à suivre absolument, ni un exemple parfait, ...

S'autoriser l'imaginaire

26 Jan 2024

Les enfants ont l'art de faire vivre leur imaginaire. Justement, les pratiques thérapeutiques telles que l'hypnose et la sophrologie font appel à l'imaginair...

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17 Jan 2024

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01 Jan 2024

C'est la saison des bonnes résolutions ! Belle année 2024, que je vous souhaite, entre autres, sous le signe de l'optimisme. Mais pourquoi, et comment faire ...

Comment mieux se reposer en 10 astuces simples et efficaces

25 Déc 2023

C’est Noël ! Je vous offre mes 10 clés pour passer des nuits plus reposantes. Au programme : des bonnes habitudes à mettre en place, de la respiration favori...

5 remèdes anti-culpabilité

19 Déc 2023

Vous aussi, vous portez le poids d'une culpabilité que vous fait porter la société, votre entourage, vous-même ? Voici 5 remèdes pour vous affranchir du sent...

Quels sont vos critères de réussite ?

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Sophrologie et Périnatalité : Se relaxer et Prendre soin de soi

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