Santé mentale - Page 7

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Comment et pourquoi arrêter de contrôler l'incontrôlable ? Si certaines personnes lâchent prise facilement, d'autres ont besoin d'un petit coup de pouce. Je ...

La sophrologie est une méthode qui utilise la synergie entre le corps et l’esprit pour se détendre, au travers de décontraction musculaire, respiration contr...

On connaît parfois l’hypnose de spectacle, un peu moins l’hypnose de thérapie. Dans le cadre de la périnatalité, l’hypnose est votre alliée pour vous sentir ...