Samantha Broggini, Hypnothérapeute & Sophrologue au Plessis-Robinson

Routine bien-être - Page 2

"Je profite de ma pause PMA"

05 Mar 2024

Une personne que j'accompagne, appelons-là Mme A., était venue initialement pour mieux appréhender un nouveau protocole de PMA après plusieurs échecs doulour...

Ce que j'ai mis en place pour mieux vivre ma PMA

07 Fév 2024

Ce n'est pas un secret : je suis devenue maman grâce à la PMA. Je vous livre ici mon vécu. Ce n'est ni un modèle à suivre absolument, ni un exemple parfait, ...

S'autoriser l'imaginaire

26 Jan 2024

Les enfants ont l'art de faire vivre leur imaginaire. Justement, les pratiques thérapeutiques telles que l'hypnose et la sophrologie font appel à l'imaginair...

La dysmorphophobie, comment s'en défaire ?

17 Jan 2024

Vous vous sentez complexée par une partie de votre corps, votre silhouette, votre allure générale ? Vous portez une attention de tous les instants à ce que v...

3 moyens de cultiver l'optimisme

01 Jan 2024

C'est la saison des bonnes résolutions ! Belle année 2024, que je vous souhaite, entre autres, sous le signe de l'optimisme. Mais pourquoi, et comment faire ...

Comment mieux se reposer en 10 astuces simples et efficaces

25 Déc 2023

C’est Noël ! Je vous offre mes 10 clés pour passer des nuits plus reposantes. Au programme : des bonnes habitudes à mettre en place, de la respiration favori...

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Vous connaissez cette expression : "réussir sa vie" ou "réussir dans la vie", et vous avez certainement entendu des "Elle (ou il) a bien réussi". Mais il est...

Sophrologie et Périnatalité : Se relaxer et Prendre soin de soi

29 Nov 2023

La sophrologie est une méthode qui utilise la synergie entre le corps et l’esprit pour se détendre, au travers de décontraction musculaire, respiration contr...

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Si vous avez des enfants ou projetez d'en avoir, la question de faire croire, ou non, au Père Noël, s'est peut-être posée. J'ai moi-même dû débattre avec mon...

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