Articles publiés par Samantha Broggini - Page 4

Que celles qui tremblent en se déshabillant pour l'examen gynéco lèvent la main ! Spoiler Alert : c'est mon cas ! La pudeur est un vrai sujet en séance, part...

Et si vous faisiez de la sophrologie pendant votre baby shower ? Les célébrations de la maternité à venir se multiplient : baby shower, mama blessing, événem...

Une anecdote personnelle m'a menée à une réflexion personnelle autour de la confiance mutuelle que nous entretenons au cours d'une thérapie.

"Je vous crois"...

On vous a déjà dit que votre enfant ressent vos émotions ? D'un côté, c'est un peu culpabilisant car on entend "si ton bébé est agité c'est parce que tu stre...

C'est la saison des bonnes résolutions ! Belle année 2024, que je vous souhaite, entre autres, sous le signe de l'optimisme. Mais pourquoi, et comment faire ...

C’est Noël ! Je vous offre mes 10 clés pour passer des nuits plus reposantes. Au programme : des bonnes habitudes à mettre en place, de la respiration favori...

Mammographie, prise de sang, examens stressants et/ou douloureux à passer... Pas évident de se sentir sereine dans ces moments d'incertitude et de vulnérabil...

Vous aussi, vous portez le poids d'une culpabilité que vous fait porter la société, votre entourage, vous-même ? Voici 5 remèdes pour vous affranchir du sent...

Lorsque l'on touche à la santé mentale ou physique, à ce qu'on ne dirait pas à n'importe qui, il est important de se sentir à l'aise. Il est donc primordial ...

Étant thérapeute, c'est le bouche-à-oreille qui permet à de nouvelles personnes de me connaître et de prendre rendez-vous. Mais ce n'est pas si simple de dir...

Vous connaissez cette expression : "réussir sa vie" ou "réussir dans la vie", et vous avez certainement entendu des "Elle (ou il) a bien réussi". Mais il est...

À l'époque des réseaux sociaux, de la socialisation qui va toujours plus vite, la timidité n'a pas bonne presse. On a tendance à toujours vouloir arrêter de ...