Et si on gérait nos émotions comme des personnages ? Vous me voyez venir, après la sortie de "Vice Versa 2" (que je n'ai pas encore vu, dites-moi en commenta...
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"C'est différent de mes discussions avec mes copines !" me confiait il y a peu une personne que j'accompagne. C'est vrai : même si les séances ont l'air d'êt...
Avez-vous déjà expérimenté des pensées intrusives et effrayantes qui surgissent de nulle part, souvent violentes, et qui peuvent nous faire douter de nous-mê...
L'hypnothérapie et la sophrologie sont des thérapies brèves : leur efficacité vous permet de percevoir une évolution en très peu de séances. Et quand cela va...
On pourrait croire que l'hypnose provoque un effet "Whaou" immédiat. Cela peut arriver, mais c'est très rare ! Le plus souvent, les effets de l'hypnose sont ...
Vous êtes maman, enceinte, ou en projet d'enfant plus ou moins médicalisé, ou encore vous menez projet de vie, dans lequel vous jetez toute votre énergie et ...
Quand on a un désaccord ou un mécontentement avec quelqu'un, on se trouve souvent tiraillée entre la politesse respectueuse qui nous incite à nous taire et p...
Il était une fois, une thérapeute (moi), qui apprend, deux jours avant la fermeture des inscriptions, qu'elle peut postuler pour participer au Salon du Bien-...
Les personnes que j'accompagne connaissent, pour la plupart, cette question, car je la pose souvent en séance. En réalité, on se fiche complètement de connaî...
Une personne que j'accompagne, appelons-la Sonia*, m'a consultée pour se libérer d'une phobie des piqûres, très handicapante au quotidien et encore plus pour...
Vous connaissez, la panique qui arrive, qui monte en puissance, qui nous saisit, et avec elle les crises de larmes, le souffle court, voire même les muscles ...
Dans la vie, difficile de savoir exactement à quelle sauce on sera mangée demain. En parcours PMA, l'avenir est d'autant plus incertain. On est à la merci de...
Avez-vous entendu parler du "baby clash" ? Les couples qui se déchirent à l'arrivée d'un bébé car trop de fatigue, de divergences, de déséquilibre dans le qu...
Quelles que soient les techniques d'assistance médicale à la procréation et les raisons d'y avoir recours, une telle démarche est le projet d'une vie. Longue...
C'est ma prise de conscience de ce début 2025 : depuis que je suis maman, j'ai perdu mon sens de l'humour. Enfin, pas complètement. Je peux rire de situation...