Samantha Broggini, Hypnothérapeute & Sophrologue au Plessis-Robinson

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La dysmorphophobie, comment s'en défaire ?

17 Jan 2024

Vous vous sentez complexée par une partie de votre corps, votre silhouette, votre allure générale ? Vous portez une attention de tous les instants à ce que v...

Comment la maternité a révélé mes forces insoupçonnées

15 Jan 2024

On parle souvent de ce que la maternité change "en mal" dans notre vie : fatigue, anxiété etc. Mais la maternité est aussi l'occasion de se découvrir des res...

La PMA et moi

15 Jan 2024

Comme vous peut-être, je suis passée par la PMA. Et comme vous peut-être, j'avais très très peur quand j'ai dû me piquer pour la première fois de ma vie. J'e...

Les 3 intérêts du bisou magique

12 Jan 2024

Vous connaissez le bisou magique ? L'enfant se fait mal, on fait un bisou, et c'est fini ! Mais savez-vous que la même technique fonctionne exactement de la ...

Pudeur : 3 astuces pour s'en libérer

10 Jan 2024

Que celles qui tremblent en se déshabillant pour l'examen gynéco lèvent la main ! Spoiler Alert : c'est mon cas ! La pudeur est un vrai sujet en séance, part...

Sophrologie collective pour Baby Shower

08 Jan 2024

Et si vous faisiez de la sophrologie pendant votre baby shower ? Les célébrations de la maternité à venir se multiplient : baby shower, mama blessing, événem...

Je vous fais confiance

05 Jan 2024

Une anecdote personnelle m'a menée à une réflexion personnelle autour de la confiance mutuelle que nous entretenons au cours d'une thérapie.

"Je vous crois"...

Comment votre état d'esprit influence votre enfant

03 Jan 2024

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3 moyens de cultiver l'optimisme

01 Jan 2024

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Comment mieux se reposer en 10 astuces simples et efficaces

25 Déc 2023

C’est Noël ! Je vous offre mes 10 clés pour passer des nuits plus reposantes. Au programme : des bonnes habitudes à mettre en place, de la respiration favori...

Comment je vous accompagne en vue de vos examens médicaux

22 Déc 2023

Mammographie, prise de sang, examens stressants et/ou douloureux à passer... Pas évident de se sentir sereine dans ces moments d'incertitude et de vulnérabil...

5 remèdes anti-culpabilité

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